גברים גאים? אל תוותרו על הזוגיות רק כי הפכתם להורים - 5 עקרונות שישאירו אתכם קרובים

להפוך להורים זו חוויה משמחת ומורכבת, במיוחד עבור זוגות גברים. ההורות משנה את כללי המשחק, זה טבעי שתרצו להיות הורים טובים, אך עם כל השינויים שמביאה ההורות, חשוב לא לשכוח את הקשר הזוגי. למה זה קורה, ולמה זה כל כך חשוב לשמור על הזוגיות גם בתקופה המאוד אינטנסיבית הזו? הנה חמישה עקרונות שיכולים להבטיח לכם את הזוגיות גם כשיש תינוק בבית.

1. כל אחד מבני הזוג הוא מערכת עצמאית

הזוגיות לא נעלמת ברגע שהפכתם להורים, אלא מקבלת מימד חדש. כל אחד מכם נושא את עול ההורות, את האחריות על הילד, אך גם את האחריות האישית על הצרכים שלכם. המיניות שלכם, הרגשות שלכם, הרצונות שלכם - כל אלה לא משתנים. בדיוק כפי שלפני שהפכתם להורים הייתם אנשים נפרדים עם עולמות משלכם, כך גם עכשיו. שמירה על ההבדלים והצרכים האישיים שלכם תאפשר לכל אחד מכם להיות "ההורה" שהוא רוצה להיות בלי לאבד את עצמכם בדרך.

2. הקושי זוגי כנראה היה שם לפני

הילד לא "התחיל" את המתח ביניכם, הוא פשוט מוציא החוצה את הדברים שהיו קיימים לפני כן. ההורות מבליטה פערים בזוגיות כמו אופן חלוקת האחריות בבית, עייפות, תיאום ציפיות ואפילו דפוסים רגשיים שהיו כבר קודם. זה הזמן לא רק לטפל בילד, אלא גם לעבוד על עצמכם כזוג, ולפני הכל להכיר את המקומות הלא פתורים ביניכם.

3. קשר טוב עם הילד לא אמור לבוא על חשבון קשר זוגי

יש נטייה להקדיש את כל הזמן והאנרגיה להורות, וחשוב להודות בזה - זה טבעי. אבל הורות אינטנסיבית לא צריכה לשאוב את כל המשאבים הזוגיים שלכם. כשאתם שמים דגש על הזוגיות, אתם לא רק שומרים על קשר טוב עם בן הזוג, אלא גם יוצרים סביבה בריאה יותר לילד. ולעצמכם.

4. קרבה ומיניות לא קורות מעצמן

לא קל לחזור למיניות אחרי לילות חסרי שינה, אבל הציפייה לכך שהמיניות תחזור "בעצמה" היא טעות נפוצה. מיניות אינטימית דורשת מקום - הן פיזי והן רגשי. כשאתם עושים מקום לרגעים אינטימיים, גם אם מדובר בהתרפקות שלא בהכרח מובילה למין, אתם שומרים על תשתית מינית שיכולה להחיות את הקשר. זוגות שמצליחים להקדיש זמן למגע וקרבה שלא מוסלל בהכרח למין - אלו זוגות ששומרים על חיי מין בריאים גם בשלב מאתגר זה של ההורות.

5. הריב הוא רק סימפטום

הריבים על בקבוקים, עייפות או "מי קם עכשיו" הם רק השכבה החיצונית של בעיה עמוקה יותר. הריבים על ההורות או הלחץ מציפים מקומות לא פתורים, שאנחנו מעדיפים לא להתעסק איתם כמו נראות, מאבקי שליטה או תחושת בדידות. השיח המשמעותי שיכול להתפתח מהמריבה על הטמפרטורה של הבקבוק היא על מה שעומד מאחורי זה. כשאתם מצליחים לזהות את מה שמסתתר מתחת לפני השטח - אתם פותחים פתח לריפוי אמיתי.

הורות היא אתגר גדול, אך היא גם הזדמנות לצמיחה אישית וזוגית. אם תבינו ששמירה על הקשר הזוגי היא לא משהו שיקרה מעצמו, תדעו לשים את הזמן והמרחב הנדרשים לכם - כזוג, וגם כהורים. תהיו מוכנים לראות את עצמכם לא רק כהורים, אלא כזוג שעובר מסע משותף.