איך להחזיר תקשורת אפקטיבית לזוגיות?

בואו נדבר על תקשורת זוגית.

עבור רוב הגברים הגאים, כשהשיח הזוגי נתקע, אנחנו נוטים ליפול לאחד משני קצוות:

מצד אחד, שתיקות חונקות: ויתור מראש על האמת שלכם רק כדי "לא להרוס את הערב", והפחד התמידי מהתגובה שלו.

מצד שני, שדה קרב: טונים שעולים תוך שניות, פיצוצים שיוצאים משליטה, ותחושה מתישה שאתם פשוט לא מצליחים "לעבור" את הצד השני, אז אתם צועקים חזק יותר.

התוצאה? אתם בטוחים שיש לכם "בעיית תקשורת".

אתם חושבים שאם רק תלמדו "להקשיב טוב יותר" או "לבחור מילים נכונות", הכל ייפתר. אבל זה לא נכון...

הבעיה היא לא המילים שלכם, הבעיה היא שאתם משתמשים אחד בשני ככלי להרגעה עצמית.

כשהוא כועס, אתם מאבדים את המרכז שלכם.

כשהוא לא מסכים, אתם מרגישים מאויימים.

הפיצוץ הוא לא חוסר בתקשורת, הוא ניסיון נואש (ולא יעיל) לגרום לצד השני להשתנות כדי שאתם תוכלו להירגע.

בשיעור ממוקד נבין איך לשבור את מעגל ה"פיצוץ-שתיקה" דרך עקרונות המובחנות:

לזוגות גברים שמרגישים שכל ויכוח קטן הופך ל"מלחמת עולם".
לגברים גאים שמרגישים שהם "נעלמים" בתוך הקשר ומוותרים על עצמם בשביל השקט.
למי שנמאס לו מהלופ האינסופי של ריבים שחוזרים על עצמם בלי שום פתרון אמיתי.
לכל גבר גאה שמבין ש"תקשורת טובה" היא קודם כל היכולת להחזיק את עצמו ביציבות מול האחר.

אני רוצה להפסיק להתפוצץ וללמוד איך לעמוד בתוך הקונפליקט מתוך עוצמה!

כל הפרטים:

תאריך: יום שני, 19.1, 20:00, זום

עלות: 127 ש"ח (כולל הקלטה!)

השידור הבא בתאריך 2.2, יעסוק בנושא:

גריינדר כמראה: איך להשתמש באפליקציות ולשמור על הערך העצמי